めまいの原因は?

急に立ち上がる、頭の位置を変えるなどしたときに起こるめまいもあり、頭がクラクラしたり、日の前が暗くなったりします。一時的に血圧が下がり、脳に送られる血液が足りなくなることがこのめまいの原因。自律神経のバランスが乱れると、脳貧血、立ちくらみともいわれるこういっためまいも起こしやすくなります。コンサートの音や工事現場の音など、大きな音が耳のトラブルを起こして、耳鳴りが聞こえるようになることもあります。ヘッドホンやイヤホンでずっと音楽を聴き続けていることも、耳に負担がかかります。自分や周囲がグルグル回っているように感じるめまいは、メニエール病など耳の病気が原因となっているものが多いと考えられます。また、グルグル、フワフワどちらのめまいにも脳の病気が原因となって起こるものがあります。少し休んで治るようなめまいは、あまり心配のないものがほとんどですが、めまいや耳鳴りをくり返し起こし、手足のしびれなどの症状もあるなら、まず耳鼻科や脳神経科を受診しましょう。めまい外来を設けている病院もあります。

 

急に起こった耳鳴りに、めまい、難聴をともなっているような場合は、突発性難聴も疑われます。できるだけ早く耳鼻科に。めまいを起こしたときは、しばらくしやがんでじっとしていましょう。横になれるなら横になるようにします。無理に動こうとすると、どこかにぶつかったり、段をふみはずしたりすることもあり危険です。また、頭を動かすとめまいを強くすることがあるので、症状が続いているあいだは頭をできるだけ動かさないようにしましょう。立ちくらみをよく起こす人は、朝起きるときにも、静かに上体を起こすようにする、イスから立ち上がるときも動作はゆっくりなど、ふだんから急に頭の位置を変えないように心がけて。